Psikolog Onur Bal | Psikoloji ve Psikoterapi Yazıları
131
blog,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,transparent_content,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge |,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Psikolog Blog Yazıları

Neden korkarız? Hepimizin korkuları vardır. Neden korkarız sorusunu yanıtlamadan önce, korkunun kendisinin bir hastalık olmadığını belirtmekte fayda görüyorum.  Korkunun pençesine düştüğümüzde,  sinyal beynimizin en ilkel bölümünden gelir. Beynin bu bölümü genellikle "sürüngen beyin" olarak adlandırılır. Zira söz konusu bölümün yapısı, kertenkeleler ve diğer sürüngenler gibi basit hayvanlarda...

Şu an bir pandemi süreci içerisindeyiz. Gündemimizde dikkat çeken tek bir konu var. Üstelik Türkiye’de de açıklanan vaka sonrasında bizlerin de koronavirüs kaygısı epey bir arttı. Hep söyleriz, kaygı bizi harekete geçiren motivasyonel bir duygu olmakla birlikte bazen işlevsel olmaktan çıkıp problemler de yaratabilir. İşte...

Online Terapi psikolojik desteğin internet (WhatsApp, Skype .. vs) aracılığıyla verilme şeklidir. Bu sayede istediğiniz zaman istediğiniz yerden size psikolog desteği sağlayabiliyoruz. Yaşadığınız psikolojik problemi görüntü ya da görüntüsüz şekilde bizimle paylaşabilir düzenli olarak terapiler gerçekleştirebiliriz. Online Terapi Nasıl Olmalıdır?  Online terapi konusunda internette karşılaştığımız teknikler arasında...

Yeme bozuklukları, yetersiz ya da aşırı gıda alımını içermektedir. Bir taraftan da ruhsal etkilere dayanan ve fiziksel sonuçlara yol açabilen bir ruh sağlığı problemidir. Yeme bozukluklarının başlangıcı ergenlik döneminde veya erken erişkinlikte görülür. Yapılan araştırmalarda yeme bozukluğu olan kişilerin yüzde 95'inin 12 ila 25 yaşları arasında...

Yaşamımızın bazı dönemleri diğerlerine oranla daha zorlayacı geçebilir. Yaşadığımız olaylar normal duygu durumumuza göre daha olumsuz hissetmemize sebebiyet verebilir. Bu tür durumlarda bazıları günlük rutinlerine hızlıca dönebiliyorken bazı bireylerin toparlanma süreci daha geniş bir zamana yayılabilmektedir. Kişiler adana psikolog yorumları arayıp, yakınlarından adana psikolog önerileri...

Çocuğunuz hala sizinle uyuyorsa ve ‘çocuğum ne zaman kendi yatağında yatmaya başlayabilir? çocuk ne zaman kendi yatağında yatmalıdır’ gibi soruları düşünmeye başladıysanız size bir iyi bir kötü haberimiz var. İyi haber: Çocuğunuzu bu konuda eğitmemeyi seçebilirsiniz. Kötü haber: Sizinle uyumaya devam etmesi ileriki yaşantısı için...

“Terapi almalıyım?” sorusu ilk defa zihnimize düştüğü anda, bir psikoterapist ile görüşmeye karar vermek genelde gerçekleşmesi zaman alan, zor bir karardır. Tanıdıklarımızdan ve Internet’ten isimler araştırırız, numaralar buluruz, ancak çoğu zaman çalışmak istediğimiz psikoterapisti arayamayız.  “adana psikoterapist” “adana psikoterapi hizmeti veren uzmanlar” “adana psikoterapi” gibi...

Modern hayatta bir yandan WhatsApp'e düşen mesajın sesi olsun, bir yandan Instagram'da her an atılan postlar olsun neredeyse oturup işe odaklanmak imkansız. Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu oranları her geçen gün artmakta. Peki ya dikkati bozuk yetişkinler.  Her gün ofisten çıkıp, “yarına yapacaklarım daha...

Hiperventilasyon türkçemize nefes açlığı şeklinde geçmiştir. Tanımı ise; aşırı sık ve derin nefes alıp verme durumudur. Bu durum nefes darlığıyla çok sık karıştırılsa da ikisi çok farklı durumlardır. Nefes açlığını açıklamadan önce kaygıdan bahsetmek gerekir, yani nefes açlığına sebep olan en önemli faktörden. Neden kaygılanırız? Kaygı, tehdide...

Vajinismus nedir? Vajinismus fiziksel olarak bir engel olmamasına rağmen kadının korku, kaygı ve endişelerinden dolayı cinsel ilişkiye izin vermemesi veya başka bir de deyişle verememesidir. Vajinanın girişindeki kaslar istemdışı kasılır ve cinsel birleşmenin gerçekleşmesi imkansız hale gelir. Bütün vücutta endişe ve korku hisseden  kadın bacaklarını sıkıca...

Call Now ButtonRANDEVU OLUŞTUR