Psikolog Onur Bal | Psikoloji ve Psikoterapi Yazıları
131
blog,paged,paged-3,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,transparent_content,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge |,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Psikolog Blog Yazıları

Çocuk, her şeyden önce sakinleşmek, zevk almak ve duygusal bir ihtiyacını gidermek için parmağını emer. Bebekliğinde gerçekleştirdiği süt emme ve doyuma ulaşma, rahatlama refleksinin ardından; emmenin onu rahatlattığını ve güven verdiğini anlar. Önceleri sıkıntılı anında parmağını ağzına götürürken, bu durumu giderek alışkanlık haline getirir. Parmak...

Panik atak nedir? En basit tanımıyla panik ataklar bir tür korku yanıtıdır. Vücudumuz; strese, tehlikeye ve heyecana tepki verir. Panik atak geçiren kişi aslında heyecana verilen tepkilerini abartılı bir şekilde göstermektedir. Panik atak belirtileri ve semptomları aniden gelişir ve genellikle 10 dakika içinde zirveye ulaşır. Ataklar...

Çocuğa Özgüven Duygusunu Kazandırma. Her insan özgüven sahibi olarak doğar. Benim çocuğum doğuştan özgüvensiz diye bir şey yoktur. Özgüven; çok büyük ölçüde sonradan kazanılan bir özelliktir. Çocuğun özgüven duygusu gelişebildiği gibi, daha da kötüye gidebilir. Aile ve sosyal çevrenin rolü çok büyüktür. Çocuğun kendine güvenmesi, kişilik gelişimi...

Fobi hepimizin aşina olduğu bir kelimedir. Bir duruma ya da objeye yönelik, her karşılaşmada ortaya çıkan panik duygusu/ yoğun anksiyeteyi ifade eder. Fobi durumunda kişinin kendisi de korkularını mantıksız ve abartılı bulur. Kişi, korktuğu şeyden kaçınır, bu korkusu işlevselliğini, sosyal ilişkilerini, mesleki performansını etkiler. Sosyal...

“Çocuğum yalan söylüyor” Çocukların büyük çoğunluğu yalan söyler, daha doğrusu çocuğun söyledikleri, anlattıkları yalana benzer. Çocuklar yalan söylediğinde “Yalan söylüyorsun, yalancı! Sana asla güvenmiyorum” gibi tepkiler vermek yersiz olur. Çocuğun yalan söylemesi genelde yaşla ilgilidir. Çok küçükken (2-3 yaşlarında) çocuk gerçekleri çarpıtmaya başlar: Yatağı ıslakken altına çişini...

Bir kişinin günde 17 kez güldüğü düşünülmektedir. Bombay’da çok ilginç bir kulüp var, “Gülme Klubü” Gülme Kulübü üyeleri bir araya gelip doyasıya gülüyorlar. Kulüp üyelerine göre gülmek hayatımızda daha fazla yer vermemiz gereken bir eylem, peki gülme nedir?  Gülme oluşumu İnsan davranışlarının çoğunda çeşitli fiziksel ve psikolojik...

Biz psikologların sürekli olarak karşısına çıkan “psikologlar ilaç yazamaz mı?” sorusunu bir kenara bırakacak olursak psikiyatrik bozukluklar için uygulanan psikiyatrik ilaç tedavisi milyonlarca insanın yaşamını değiştirmiştir. Öte yandan, psikiyatrinin, psikiyatrik ilaçlar tedavisine fazla güvendiğine ilişkin eleştiriler de bulunmaktadır. 1950'lerden bu yana psikiyatrik hastalıkların tedavisinde ilaçlar devrim...

İntihar insanlığın ilk zamanlarından beri süregelen bir konudur. İntiharla her kültürde karşılaşılır. Bazı kültürlerde daha sık görülse de kültürden kültüre değişiklik gösteren bir olgudur. Örneğin Japon Kültürü’nde intihar diğer kültürlere oranla daha fazla yaygındır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada her 40 saniyede bir kişi intihar...

Nasıl rüya gördüğümüzü şu yazımda açıklamıştım. Rüya görmek bir yazıda açıklanabilecek bir şey değil ve literatür bu konuda biraz eksik kalmakta. Psikolojide rüya görmek her zaman popüler bir konu olmuştur. Sık sık rüya görürüz. Hatırlayalım veya hatırlamayalım sürekli rüya görürüz. Bunun sebebi her kuramda farklı...

Gece uyurken neden birçok kez fantezi dünyasına dalıyoruz?  Neden hayali olaylar yaşayıp hayali davranışlarda bulunuyoruz ve rüya görmek ne anlama geliyor? Rüyalar bilinçdışımıza bir geçit mi? Peki rüyalarımızı gerçekten de yorumlayabilir miyiz? Rüyalar korkutucu ya da rahatlatıcı olabilir. Rüyalar, olanaksız, mantıksız şeyleri oldurabildikleri ya da oldurdukları...

RANDEVU OLUŞTUR