Çocuğunuz hala sizinle uyuyorsa ve ‘çocuğum ne zaman kendi yatağında yatmaya başlayabilir? çocuk ne zaman kendi yatağında yatmalıdır’ gibi soruları düşünmeye başladıysanız size bir iyi bir kötü haberimiz var. İyi haber: Çocuğunuzu bu konuda eğitmemeyi seçebilirsiniz. Kötü haber: Sizinle uyumaya devam etmesi ileriki yaşantısı için...
Hiperventilasyon türkçemize nefes açlığı şeklinde geçmiştir. Tanımı ise; aşırı sık ve derin nefes alıp verme durumudur. Bu durum nefes darlığıyla çok sık karıştırılsa da ikisi çok farklı durumlardır. Nefes açlığını açıklamadan önce kaygıdan bahsetmek gerekir, yani nefes açlığına sebep olan en önemli faktörden. Neden kaygılanırız? Kaygı, tehdide...
Senelerdir aynı kalan bir durum var. Birçok kişi yeni kıyafetlere, son model telefonlara veya elektronik aletlere yüzlerce lira harcıyor, ancak psikolog, danışmanlık gibi kişisel gelişim veya “kişisel yatırım” çalışmalarına para harcamaktan kaçınıyor. Örneğin psikologa gitmeye ve psikoterapi sürecine o kadar para vermeye ve eskileri o...
Stres Nedir? Stres kişinin biyolojik ve psikolojik dengesinin bozulmasına gösterdiği tepki durumudur. Tehdit duygusu veya acıya neden olan olaylara karşı vücudun kendi dengesini kurabilmek için verdiği normal bir fiziksel cevaptır. Stresi yaratan; kaygı, aşırı uyarılmışlık hali, engellenme, duygusal çöküntü, gerginlik ve çatışmalardır.. Stres derecelerine göre üçe ayrılabiliriz. Günlük stresler,...
Evlenmeye karar verildiğinde evi geçindirmek, çocuk sahibi olmak, cinsellik, birbirine destek olmak, hayal kırıklıklarını hazmetmek, başarıları kutlamak yani kısacası iyi günde kötü günde güç birliği oluşturmak için bireylerin birbirlerine destek vermek üzere söz verirler. Evlilik kurumsallaşmış bir yol, bir ilişkiler sistemi, bir kadınla bir erkeği...
Esrar nedir? Halk arasında; sigara, çiçek, ot olarak da adlandırılan esrar dünyada en çok kullanılan yasadışı maddedir. Marihuana veya kannabis adıyla da anılan esrarın Amerika'nın birkaç eyaletinde ve birkaç ülkede kullanımı yasal olsa da esrarın zararlarının olduğu birçok bilim adamı ve psikolog tarafından ispatlanmıştır. Esrar hakkında yanlış...
Türk öykü, roman ve hikaye yazarı Bilge Karasu hastalık ile ilgili şu cümleleri kurmuştur: "Hastalığın varlığını kabul etmekle de iş bitmez. Asıl güç olan bu yeni durumun gereğini düşünebilmek, kendi davranışlarını, kendi yaşayışını ona göre ayarlamaktır. Alışılması en güç işlerden biri...
Basit tanımıyla, psikoz gerçeklikle bağlantının kopması anlamına gelir; kendi başına tıbbi bir hastalık değil, bazı ruhsal hastalıkların belirtisidir. Psikoz ile ilgili kısa ve öz bilgiler İşte psikoz ile ilgili bazı önemli noktalar. Daha ayrıntılı ve destekleyici bilgilere yazının ilerleyen kısımlarında ulaşabileceksiniz. Psikoz başlı başına bir hastalık değildir; bir semptomtur. Psikolog...
Narsisizm literatürde; Narsisistik Kişilik Bozukluğu (NKB) olarak karşımıza çıkar. Farklı tanım ve kullanımları mevcut olsa da narsisizm veya özseverlik, kişinin kendisine tapması, kabaca tabirle kişinin kendisine aşık olması olarak tanımlanabileceğimiz bir terimdir. Narsistikler; kendilerini, ilgi alanlarını ve düşüncelerini aşırı önemli gördükleri bir kişilik özelliğine sahiptirler. Narsisistik Kişilik...
Serotonin, insan vücudunda çok çeşitli fonksiyonlara sahip bir kimyasaldır. Yaygın olarak “mutluluk hormonu” olarak da adlandırılır, çünkü mutluluğun oluşmasına ve yaşadığımız mutluluğa büyük ölçüde katkıda bulunur. Serotoninin bilimsel adı 5-hidroksitriptamin veya 5-HT'dir. Beyinde, bağırsaklarda ve kan trombositlerinde bulunur. Serotonin, sinir hücreleri arasındaki mesajları iletmek için kullanılır, düz kasların...