Uyku Bozuklukları arşivleri - Psikolog Onur Bal
167
archive,category,category-uyku-bozukluklari,category-167,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,transparent_content,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge |,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Uyku Bozuklukları

17 Kas

Posted at 11:52h in Stres, Tükenmişlik, Uyku Bozuklukları by

Bir kavram olarak meditasyon birçok  kişiye spriütüel gelmektedir. Budistler, Hindular, Sufiler, Yahudiler ve Hıristiyanlar meditasyon ritüelleri anlatırlar. Peki meditasyon nedir ve ne işe yarar?  Meditasyonda kişi belirli bir ritüel ve egzersizler sayesinde farklı bir bilinç durumu kazanır. Bu egzersizler, kişinin vücudunu bir yoga pozisyonunda tutarak ve...

15 Mar

Posted at 10:30h in Adana Psikolog, Uyku, Uyku Bozuklukları by

Uyku karmaşık bir biyolojik süreçtir. Biz insanlar uyurken bilincimiz kapalıdır, ama beynimiz ve vücut fonksiyonlarımız hala aktif kalmaktadır.  Hatta biz mışıl mışıl uyurken çalışan beyin fonksiyonları (hormonlar ve çeşitli salgılar) sağlıklı kalmamıza ve en iyi şekilde çalışmamıza yardımcı olan birkaç önemli iş yaparlar. Bu nedenle, yeterli...

Call Now ButtonRANDEVU OLUŞTUR