17 Kas Meditasyon nedir? Ne değildir?
Bir kavram olarak meditasyon birçok kişiye spriütüel gelmektedir. Budistler, Hindular, Sufiler, Yahudiler ve Hıristiyanlar meditasyon ritüelleri anlatırlar. Peki meditasyon nedir ve ne işe yarar? Meditasyonda kişi belirli bir ritüel ve egzersizler sayesinde farklı bir bilinç durumu kazanır. Bu egzersizler, kişinin vücudunu bir yoga pozisyonunda tutarak ve...