Uyku Bozuklukları arşivleri - Psikolog Onur Bal
167
archive,category,category-uyku-bozukluklari,category-167,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,transparent_content,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge |,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Uyku Bozuklukları

Bir kavram olarak meditasyon birçok  kişiye spriütüel gelmektedir. Budistler, Hindular, Sufiler, Yahudiler ve Hıristiyanlar meditasyon ritüelleri anlatırlar. Peki meditasyon nedir ve ne işe yarar?  Meditasyonda kişi belirli bir ritüel ve egzersizler sayesinde farklı bir bilinç durumu kazanır. Bu egzersizler, kişinin vücudunu bir yoga pozisyonunda tutarak ve...

Uyku karmaşık bir biyolojik süreçtir. Biz insanlar uyurken bilincimiz kapalıdır, ama beynimiz ve vücut fonksiyonlarımız hala aktif kalmaktadır.  Hatta biz mışıl mışıl uyurken çalışan beyin fonksiyonları (hormonlar ve çeşitli salgılar) sağlıklı kalmamıza ve en iyi şekilde çalışmamıza yardımcı olan birkaç önemli iş yaparlar. Bu nedenle, yeterli...

Call Now ButtonRANDEVU OLUŞTUR