Porno Bağımlılığı nedir? Porno Bağımlılığı Belirtileri | Psikolog » Onur Bal
375
post-template-default,single,single-post,postid-375,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,transparent_content,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge |,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Porno Bağımlılığı

Porno Bağımlılığı

Porno bağımlılığı için tedavi arayışı, insanların kabul edemediği rahatsız edici konularından biridir. Yine de, konu göz ardı edilemez ve çok önemlidir. Türkiye’de henüz bir araştırma yok fakat 200.000’den fazla Amerika’lı porno bağımlılığı yaşamaktadır. Amerikan Bağımlılık Derneği, porno bağımlılığını hastalık olarak görmektedir. Türkiye’de birçok psikolog danışanlarına bağımlılıklarını bırakmaları ve sağlıklı cinsel zihniyet geliştirmeleri için porno bağımlılığı tedavisi uygulamaktadır.

Psikoterapi bu konuya yardımcı olabilir. Porno bağımlılığı konusunda danışanlarına müdahale eden terapistler, bağımlılığın ardındaki meseleleri ele almak için genellikle bilişsel davranış terapi kullanmaktadır. Bu psikoterapi biçimi, düşüncelerinin mantıksız veya zararlı olduğunu göstererek psikolog danışanlarının inançlarını değiştirmeye çalışır. Ayrıca, pornografinin aşırı tüketiminin sağlıklı bir yaşam sürmelerini ve cinselliğe, ilişkilere ve yakınlık konusundaki sağlıklı düşüncelere sahip olmalarını nasıl engelleyeceğini anlamalarına yardımcı olurlar.

İnsanlar sıklıkla pornografiye bağımlı hale gelir, çünkü pornografi gerçeklikle başa çıkmak yerine fantezi aleminin kapılarını açar.  Porno, aynı zamanda insanların sorunlarla veya yaşadığı acı verici duygularla uğraşmasını önleyen bir dikkat dağıtımıdır. Terapi bu konuları ele alır ve müşterinin neden fantezi alemine girmek istediğini araştırır.

Danışanlar nihayetinde porno bağımlılığı tedavisinin hedefinin ne olacağına karar verirler. Bazı danışanlar pornografiyi hayatlarından çıkarmak istiyorlar. Diğerleri sadece porno izlediği zamanı azaltmak ve yaşamlarını olumsuz yönde etkilemekten alıkoymak istiyorlar

.

Porno bağımlılığı tedavisinde amaç ve süreçler, her danışana göre değişir. Danışanın ilişkisi yoksa, büyük ihtimalle yalnızca bireysel meselelere veya geçmişteki ilişkilere odaklanılır. İlişkilerde olan insanlarda bazen terapiye girerler; çünkü pornografi bağımlılığı yakınlarından uzaklaşmaya ya da partnerlerini istenmeyen bir duruma düşürmektedir. Bazen eş, partnerini terapi aramaya davet eder veya çiftlere danışma oturumlarına katılır.

Psikologlar genellikle danışanların yaşam biçimlerini arttırmaya ve destek gruplarından ek yardım aramaya teşvik eder. Düzenli olarak egzersiz yapmak, nefes egzersizleri yapmak ve sosyalleşmek, terapiyi daha hızlı işleyebilir ve tekrar etmeyi azaltabilir.

 



RANDEVU OLUŞTUR