Nişantaşı Psikolog

Nişantaşı Psikolog

Nişantaşı Psikolojik destek

Nişantaşı psikolog arayışınız mı var? Sürekli yetişmemiz gereken bir yer, yapmamız gereken bir iş ve halletmemiz gereken bir sürü durum vardır. İşler hiç bitmez ve üst üste gelir. 

Ofisim Nişantaşı’na arabayla birkaç dakika, metroyla da sadece 1 durak uzaklıkta bulunmaktadır. Beyoğlu/Cihangir’de tam zamanlı olarak danışan görmekteyim.

Bu sadece İstanbul Beyoğlu’nda psikolog desteği verdiğim anlamına gelmemektedir. Nişantaşı, İstanbul’da yaşayanlar için popüler bir seçenek olmasına rağmen, bu bölgede yaşayanlar da stres, yeme bozuklukları ve diğer sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabilirler. Bu nedenle, Nişantaşı psikolog ücreti arayışına girebilirler.

Psikolog desteğinde, yeme bozuklukları, stres, depresyon, öfke yönetimi, ilişki sorunları ve daha fazlası gibi konulara odaklanmaktayız. Terapiler arasında kişiye özel bir yaklaşım kullanıyor ve bireyin ihtiyacı olan en uygun tedavi yöntemini seçiyoruz.

Örneğin, bazı kişilerle bire-bir çalışırken, diğerleri grup terapisi veya çift terapisi gibi alternatif yöntemler kullanmaktayız. Kişiye özel. 

Nişantaşı Psikolog Ofisleri

Hep rahat bir nefes almak isteriz ama çoğu zaman fırsat bulamayız. Bazen hayat tempomuz o kadar zorludur ki kendimize zaman ayıramadığımızı bile fark edemeyiz. Bir süre sonra tüm bu koşturmaca bize her zamanki işlermiş gibi gelir ve artık bu durum bizim normalimiz olur. Kendimize zaman ayırmak normal bir durum değil de bir lüksmüş gibi gelmeye başlar. Ve kendimizden uzaklaştığımızı fark etmeyiz.

Nişantaşı en iyi Psikolog

Hayvanlarda bu durum söz konusu değil.

Eğer aç bir köpeği alır, beş tünelle çevrili bir yere koyar, üçüncü tünele de bir parça yemek gizlerseniz, köpek yemeği bulana kadar tüm tünelleri gezecektir. Köpeklerin mekan ve boyutlarla ilgili mükemmel bir hafızası vardır. Bu yüzden aynı köpeği birkaç gün sonra aynı yere koyarsanız yemeği bulmak için yine üçüncü tünele iner. Ancak diyelim ki, bundan birkaç gün sonra bu yemeği beşinci tünele koydunuz. O zaman köpek; yemek orada olmamasına rağmen, birkaç defa daha üçüncü tünele inecektir. 

Köpekler ile bizim aramızdaki fark şu: Köpek bir noktada yemeği bulmak için tekrar diğer tünelleri gezmeye başlar. Diğer yandan insan sonsuza kadar üçüncü tünele inmeye devam eder, çünkü yemeğin orada olması gerektiğine inanmıştır..

Bunu sürekli olumsuz sonuçlar doğuran aynı başarısız stratejileri tekrar tekrar kullanmaya devam ettiğimizde kendimizde görebiliriz. Eğer bir de hayatımızın diğer alanlarında başarılı olduğumuz aşikarsa.. Daha da etkilidir.

Belki de nişantaşı psikolog, nişantaşı psikolog ücretleri, teşvikiye psikolog gibi  arayışlara girmenizin sebebi geçmişte aynı şeyleri farklı şekilde yapıp farklı sonuçlar ummanızdır. Bir başka deyişle, insanlar üçüncü tünele girip yemek bulamazlar fakat buna rağmen sürekli inmeyi denerler. Yemek aşk, işte başarı ya da iç huzur olabilir..

Nişantaşı Psikolog: Psikoterapi sürecimizde zihin ve beyin tanımı yapmaya zaman ayırıyorum

Beynimiz vücudumuzda dolaşan nöral ağları meydana getiren milyonlarca hücrelik bir sistem olan sinir sisteminden oluşur. Bellek, bilinç ve öz farkındalıktan oluşan zihnimiz ise sinir sistemimizin bir ürünüdür. Beynimizin şekillenmesi, zihnimizin şekillenmesinde büyük bir rol oynar. Zihnimiz de düşüncelerimizde, davranışlarımızda ve duygularımızda olan bilinçli değişiklikler sayesinde beynimizi değiştirme kapasitesine sahiptir. 

 

 

Çocukluk deneyimlerine yetişkin bir bakış açısı ile geri dönmek ve onları bu gözle değerlendirmek çoğunlukla geçmişi yaratıcı ve olumlu bir şekilde yeniden yazmanın olumlu yolunu açar. Geçmiş deneyimlere yeni bilgi ve senaryoların eklenmesi, anıların doğasını yeniden değiştirilebilir ve duygusal tepkileri yeniden düzenler. Psikoterapide yaptığımız tam olarak budur. 

Nişantaşı Psikolog İsimleri

İstanbul’un kalbinde, Beyoğlu Cihangir’de, siz değerli danışanlarımıza özel tasarlanmış bir terapi deneyimi sunuyorum. Psikoloji alanında derin bilgi ve tecrübemle, hayatınızı iyileştirmek için kişiselleştirilmiş yaklaşımlar geliştiriyorum. Sizinle birlikte, güven dolu ve rahatlatıcı bir ortamda, zorluklarınıza çözüm bulmak benim için birincil amaçtır. Çeşitli psikolojik ihtiyaçlara yönelik, bireysel ve grup terapileriyle, her yaş grubundan danışanıma uygun tedavi yöntemleri sunuyorum. Nişantaşı Psikolog olarak, benimle yolculuğunuza başladığınızda, yaşamınızda olumlu bir dönüşümü deneyimleyeceğinize inanabilirsiniz. Hemen iletişime geçerek, değişim sürecinizi başlatın!

 

Nişantaşı Psikolog Fiyatları

İstanbul’da, Nişantaşı bölgesinde, psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetleri sunarken, kalite ve erişilebilirlik arasında ideal bir denge kurmayı hedefliyorum. Psikolog olarak sizlere sunacağım hizmetin kalitesi, uygun fiyat aralıklarıyla birleşerek sizlere en iyi deneyimi sağlamayı amaçlıyorum. Nişantaşı Psikolog Fiyatları konusunda, rekabetçi ve adil bir yaklaşım sergileyerek, her bütçeye uygun çözümler sunuyorum. Profesyonel destek ve danışmanlık hizmetlerimin ayrıntılarını öğrenmek için, vakit kaybetmeden benimle iletişime geçebilir, hayatınızda gerçek bir fark yaratmaya başlayabilirsiniz.

Nişantaşı Psikolog Onur Bal: Uzmanlık alanlarım ve yaklaşımlarım

Bilişsel Davranışçı Psikoterapi

  • Anksiyete (Kaygı Bozukluğu)
  • Panik Atak
  • Fobiler
  • Depresyon
  • Depresif Kompulsif Bozukluk

Varoluşsal Psikoterapi

  • Modern ve metropol yaşamının getirdiği yalnızlık
  • Sosyal izolasyon
  • Yabancılaşma
  • Hayatın anlamsızlığı
  • Tekdüze yaşam ikilemleri

Şema & Mod Terapisi

  • Travmalar
  • Öfke Problemleri
  • Kişilik Bozuklukları

Mindfullness ve Özşefkat Yaklaşımları

  • Anda Kalmak
  • Özşefkat
  • Bilinçli Farkındalık

Aile ve Çift Psikoterapisi

  • Boşanma
  • Çatışmalar

Ergen Psikoterapisi 

  • Ergenlik Süreci
  • Eğitim Koçluğu
  • Stres
  • Öfke Problemleri

Bireysel Koçluk ve Mentorluk Hizmetleri

  • Duygusal ve Davranışsal süreçlerin değerlendirilmesi ve beceri yönetimi
  • Kendini Tanıma ve Kişilerarası İletişim Becerileri
  • Davranış Değiştirme Teknikleri
  • Stresle Başa Çıkma Yolları
  • Problem Çözme
  • Zaman Yönetimi
  • Farkındalık
  • Temel İletişim Becerileri
  •  
ŞİMDİ ARAYIN